No.2022-02《我决定简单地生活》

作者从断舍离到极简主义，居住的房子从垃圾屋到茶室，从25平搬到了20平的房子，从追求物质到内心的幸福。就是一个极简主义走过的心路历程。

里面提到2个很有意思的点，没有考证过正不正确：

人的脑容量5万年来没有发生多大变化；

人的脑容量5万年没变，接受的信息却增加了不知道多少倍，极限是多少呢，好奇！

影响幸福感的因素：50%是遗传，10%是环境，40%是人的行为。

这个数字不知道科不科学，但他提到普世的幸福观并不能真的让人幸福。有房有车有存款，父母健在，儿女双全，夫妻和睦，身体健康，拥有这些是不是很幸福？我当我们拥有这些的时候，并不会时时感到幸福，基本都是看到别人的不幸，通过对照 才感到了原来自己是幸福的而自己不自知。这是因为自己拥有的很快就成了习惯，而习惯久了会产生厌倦，这是人性，不是你的错。马尔克斯在《霍乱时期的爱情》里也写到“婚姻的职责，不是长久相爱，而是克服彼此的厌倦”。

而差异形成刺激，比如婚姻，有配偶出轨，并不是出轨对象有多好，只是跟你不同已，差异形成刺激，哈，我编的。书中举例说：电视里吵吵闹闹，沙发上看电视的人鼾声四起，但一关掉电视，打鼾的立马清醒：干嘛关了？我在看呢？这其实和婴儿正睡得香甜，一声尖叫就把婴儿惊醒，道理是一样的，不过是一个是由吵变静，一个是由静变动，都是差异形成的刺激。

书中还提到了人为什么要囤积物品？他讲到其中一个点：人做为群居动物，生而为人，各自孤独，没有人可以删除孤独，都需要别人认可“自我价值”，完全不需要别人认可的只有极少数人精，我等“小人”，或多或少都想得到别人的认可。而通过物品让别人认可自己的价值 是最快捷的方式。他举的自己其中一个例子跟我这样的“假”读书人有关的：满书柜的书，看过的没看过的都放着，其实是为了证明自己看过这些书，或者自己知道这些书，以显示自己有文化。因为精神世界的价值没那么容易证明，这些书证明比较容易。想想应该有吧：不说书架上的书不舍得舍弃，微信读书里读过的书我都一直留着，即是书架满了，不能新增，也不舍得删，直到今年痛下决心才全部删除了，不舍得删的原因我想可能就是想证明我多牛，我读了这么多书。作者的经验，移除了书架，读的书反而更多了，在其他人的文章也看到过同样的说法，我还没有这样的体验。

我们常说“时间就是生命”，所以最富有的人不是账户上钱最多的人，而是时间最富裕的人。过上简单的生活，时间就会多一点！我决定简单地生活！