高级隐喻

20190528《高级隐喻——故事转化生命》——玛丽莲阿特金森：本书用故事让我们超越过去的模式，获得转化生命的能力。书籍让我刚开始看的时候比较艰难，因为是涉及到教练的隐喻，我还没被正式教练过，而此书却是教练别人并通过故事来转化的隐喻宝典，当然安慰自己既然开始了就迎难而上。平时码字的时候脑海里有时候总是会不自觉的蹦出一些不能叫隐喻的比喻，所以当时毫不犹豫的选择这本书，从码字打卡的过程中，被老师点化到通过我的文字感受到力量感，应该也算是被教练了下，开始寻找自己的人生隐喻。

1、隐喻帮助我们一头扎进相关的全身心投入型体验中，仿佛是跳入一汪自我认知的深潭里，于是我们具备了新能力，能够更有效的思考自己的人生，当我们付出人生湖面之时，次式已是置身于另一个池塘。隐喻可以用来提醒我们自己，找到一条路，穿过和穿越过去那种支离破碎的模式是有可能的。我们通过讲述自己的故事来帮助别人探索自我觉知，当我们学习了如何创建意识的隐喻，就是在提高自己多层次感知生命的能力。所以，重点就是找到自己的隐喻，创建自己的故事！

2、隐喻是什么，隐喻就是大门，一扇具有巨大转化潜力的整合性大门，还在于能够帮助我们投入体验自己的深层价值观。通过一个强有力的隐喻，我们能在一个实实在在的体验层面深刻的记住我们的价值观。当我们认同一个强有力的故事，我们就能够通过神经系统轻易地金入、感受、体验和感知。我们这些价值观的感觉和身体层面的体验，共同形成我们的身份，从而在我们的全身创建出一种扩大的“价值链接”。一个强有力的隐喻可以创造出长远的价值观，能够使人在身体层面和情感层面再次体验到那种对自己人生目的充满喜悦和能量的感觉。“如果世界是个友善的地方，我们就会花时间去搭建桥梁，否则人们就会穷尽一生修筑高墙。这，取决于我们自己。”——爱因斯坦。

3、隐喻的重要目的在于：发现某个人的深层智慧，以故事的形式将其作为礼物和他人分享，而不是作为一条建议向别人提出来。我们每个人对于探索自己内在的智慧都有一份天然的亲近感，你的故事就像一个跳板，你借助它跳进那有汪灵感的“池塘”中。让我想起一句话，听过很多道理却依然过不好这一生，如果把道理改成强有力的隐喻故事，是否结局就会有根本的不同，人生的使命感跟价值观对自己来说就变得相当重要。

4、体现“苦难身份”的隐喻是特别有用的工具，这些隐喻像人们展示出人所能承受的痛苦是如何打开自我发现之路，让人获得领悟，得以解脱的。我们可以用隐喻生动的故事所蕴含的创造性洞察力，为听者打开一扇门，从苦难中走出来，突破他们自己的障碍。我们能给予别人最好的礼物之一，就是以故事的方式描述哪怕是一个了不起的自我发现的过程，这就为继续进行自我探索提供了一种方法和线路图。在听故事的过程中，人们会真切的感受到自己的抽离状态，开始放下所有狭隘的，让自己待在舒适区的简单认知，开始发展自己真正聆听他人及其需求的能力，了解生命中的痛苦，将其看作通向自我探索的道路。突然意识到，昨天跟家人的一次谈话，关于自己HR工作的自我探索，就是对我的一次教练式的强有力隐喻谈话，把HR比喻成汽车的汽油，这样的隐喻高度让我从过往工作中的种种“苦难”经历中剥离出来，放下所有的狭隘，重新探索自我身份与认知。

5、用开放式问题搭建内在花园：我们在讲故事的这个情境中进行提问，就像在教练中强有力的发问一样。通过提问，我们展示出范围更大的积极提问与积极成长之间的联系，增加了关于决策，生命能量和真正改变的愿景，展示了践行价值观的人生，激发人们搭建他们内在那个成长花园的潜能。问题即是答案，开放式的问题可以帮助听者探索他们脑海中的符号和隐喻，让听者开始从内在探求自我认知。

6、倾听内在认知：在故事中提问时，我们既在提问也在倾听。我们展示出以欣赏性的方式聆听内在觉察的变化。在设计你的故事时，花店时间向自己提问：人们从什么地方抽离出来？他们在何处忘记了对自己真正重要的事项？他们是怎么抽离的？他们怎样才能找到一种重新聚焦的途径，回到轨道上来？他们是如何发现这个途径，并带着力量和目的通过这个途径来实现目标的？他们更大的目的是什么？一个隐喻故事能实现很多，哪些提问就像新播下去的种子会慢慢长大，于是，原来的那一片风景如今已焕然一新。

7、痛苦是我们制造出来的，让自己体验到无助和焦虑的隐喻时痛苦。当我们展示出一个人的色海哥你名是如何打开另一个人的生命时，我们就是在推进“我们”的未来。在怎样的图景中，你发现自己是OK的？当我们所讲的故事将人们与这个更大的图景链接上，时间这种局限就消失了！一个人只需伸出手去，将那个计时器道理过来，就会有个崭新的开始！将你的沙漏倒立过来！让你的痛苦头顶地，脚朝天！将你的未来翻过来，获得醍醐灌顶的领悟。eg.酒鬼的故事：如果我不出去应酬喝酒链接社会关系，我的事业就不会成功。“有没有可能，你不应酬喝酒但事业也会成功”，“有没有可能，即使你天天应酬喝酒事业也不会成功”。