忘掉自己是与他人和解的第一步

原句：子夏问孝。子日:“色难。 有事，弟子服其劳;有酒食。先生馔，曾是以为孝乎?” 《为政8》

释义：子夏问孔子什么是孝？孔子说：对待父母和颜悦色最难。替老师做很多事情，不让老师操劳；有好吃的，让老师先吃，你们以为这就是孝吗？

感悟：

为什么色难？

《我的情绪为何总被他人左右》一书中告诉我们三种最常见的病态思维模式：恐怖化（总喜欢把一个事情想得特别严重，万一怎么样，那怎么办。）、应该化（必须如此）、合理化（习得性无助、怎么都可以、逃避责任和困难），这三种病态思维模式导致我们的情绪总是容易被他人所左右。我们要么逃避、要么坚持，所以快乐和心平气和是多么的难以实现。其根源是我们无法无条件地接纳对方（人和事），也就是说不允许我们之外的人和事以他们自己的节奏和状态存在。换个说法就是“我”太重了。希望一切都按照自己的意志来运转，这么显而易见的不可能却被我们笃定地希望可以按自己的意志来实现。

不良情绪由此产生。色难也就成了常事，不光是对父母。生活中时时处处都是会让我们烦心的事，保持和颜悦色成为了一项最难的修炼。别太看重自己、别太把自己当回事，承认别人的差异性、接纳别人的合理性，放过自己、放过他人，与自己和世界和解。你就会越来越平和快乐，与人、与世界和谐相处。