分裂的自我 vs. 完整的爱
2022-03-14 本文已影响0人
允乐儿
四种神圣状态为慈爱、悲悯、喜悦和平等心（慈、悲、喜、舍)。这些状态是心的觉醒和开启的标志，但各个状态都有模拟真实状态的近敌，但是出于分裂和恐惧，并不是真诚的联结。
慈爱的近敌是执著。
我们都知道爱的关系很容易在不知不觉中产生执著。真正的爱是一种开放的表达：“我爱本来的你，不带有任何期待或要求。”
执着则带有分裂感：“因为你和我是分开的，所以我需要你。”一开始，执著可能很像爱，但渐渐会显明并不是爱，其特征是黏人、控制和恐惧。
悲悯的近敌是怜悯，也会使我们分裂。
怜悯是可怜“那些穷人”，好像自己与众不同，但真正的悲悯是我们的心对他人的痛苦产生共鸣，“我和你共有人生的哀愁”。
感同身受的喜悦的近敌是比较。
想知道自己比别人多、少或相同，并未与别人一起欢欣，而有隐微的声音自问：“我的是不是和他的一样好？”“什么时候才轮到我？”这种比较也会制造分裂。
平等心的近敌是冷漠。
真正的平等心是在经验当中的平衡，冷漠则是因为害怕而退缩、不关心，这是逃离生活的表现。所以，在平等心的情形下，心是向所有事物开放的，包括喜悦和悲伤之时。冷漠的声音则是退开来说：“谁在乎呢！我才不让它影响我。”
