妥协

        昨天早上在单位值班，没有跟老师练习瑜伽，晚上跟着老师练习时，因为上长春走了一万五千多步，太累了，跟着老师练到后边睡着了，再睁眼的时候已经半夜12点过了，昨天就没打卡。

          今天早上也是有点疲惫，勉强跟上了，有一点感觉，就是在做手臂练习的时候，后背发热，还有一点就是老师讲到感谢所有的教过我的老师和帮助过我的人的时候，我体会一下感动时身体的心动感受，老师最后讲的内容我特别喜欢，“去感受你身体的变化，当你做动作累时，有多少次妥协，又有多少次说服自己去坚持，你有多坚强，你的环境就是这样的，把你的妥协放到生活当中，放到人际关系当中，其实是更有弹性的聚集能量，让你更好的照顾自己，更好的生活。这和我以前的认知就不一样了，我以前就是在坚持，就是要坚强，就是不放，所以紧绷，然后变硬，变麻木了，老子的“天下之至柔，驰骋于天下之至坚”，是不是说的就是这个呢？跟着老师，自己感觉在慢慢改变。