0804-2018《如何学习》周读后感1-2桂林

学习的方法有很多种，有些人以记录大量的备忘录来学习；有人靠写作来学习；有些人利用实际操作来学习；还有的人则是以自言自语的方式来学习。

要对自己有自知之明，了解自己如何学习。

"你如何学习？"很多人多半已经知道答案。但是再问："你有没有根据自己的学习方式来学习？"或许很少人的回答是肯定的。根据自己擅长的学习方式来学习，正是一个人日后有所表现的关键，不能这样学习的人，注定成绩平庸。

我个人的精力管理和学习的方法如下：

1.专注——番茄工作法

大问题划分成小问题，分而治之。集中精力专注25分钟，然后休息5分钟，5分钟可以喝喝茶，上个洗手间。

其实都知道，只要专注，效率就会提高，专注25分钟比专注2个小时容易的多。有一点是，周围干扰我们的信息太多，比如手机，比如弹出的新闻框，可能就会把我们的注意力吸引走。所以，专注力需要训练。

2.每天吃青蛙——要事第一

我每天的的要事——运动和学习。

每天早上、晚上下班时间都会找出时间来阅读、总结、写作。因为每天的积累和长期的目标相关，所以，运动和学习在我重要不紧急的象限里稳居第一！

3.总结和回想

当我们做一件事情， 或者学习一门功课后，一定要做总结，哪怕就一个字，一段话。

学习后把学习的东西总结出自己的道理，这个自己总结的道理  当作自己思维的原则或做事的准则。

最后会发现，这种方法会非常管用。

慢慢学做教的过程形成良性循环，证明这种方法的有效性。