人性之傻——扔宝捧沙……
2019-02-08 本文已影响0人
玲的成长路
18天前，自己唱着“多么痛的领悟~”，写下了关于“早睡”这个事的痛定思痛文《世界没那么复杂，珍宝就在手边》（点击可查看）
14天前，制作了年计划和日常任务表。
11天前（周一），正式开始在“日常任务表”上记录。
11天过去了，“日常任务表”中“早睡”一栏，竟然一个“✔”都没有——全军覆没！！！
甚至从年三十到昨天，已经连续4天，近凌晨才入睡！！！
特么的一个大傻X——抱在怀里的宝，炫耀完了，就给扔了……
复盘反思求改进
——为何“早睡”一天都没做到？
分析：
急于求成！
目标定得太高（9:30躺下），实际情况是多在10点左右才躺下，其实已经算是进步了。
对策：
调低标准，循序渐进。
——为何长达半周多的时间“超级晚睡”？
分析：
丢了“西瓜”捡“芝麻”！
我的日更都安排在下午或晚间，在对这一天有所经历和感受后才动笔。
过年期间，白天外出时间长，多在晚上才回家，又有一堆睡前程序要走。
为了完成日更，开始挤压日常生活时间，再加之最近感悟较多、思考较多，写作时长增加，导致该做的日常事更受侵占！
对策：
●提前准备
前晚想好第二日的日更内容，早起后记录想法。
●时间安排
若当日有外出计划，则起床后立即写作；
若无外出安排，则将上午的运动和陪伴完成后，着手写作并在午饭前完成。
●碎片利用
有可能的“文题”出现时，做一个简单记录，可以形成“素材库”。
这样即使在外没有整块的时间，也能很好地为写作做准备，提高着手写作时的效率。
自我警示
搞明白了，请及时改正！
“知行合一”，从今天的这篇日更开始！
——请赶紧摘掉“傻X帽”！
