试着慢慢的消除内心浮躁

尝试着关注过程，虽然往往结果决定一切

找点时间阅读属于自己兴趣的书，让内心有平静的一刻。找回那些心底的里那一份坚定。

找点时间做做手工活，创造点小确幸。

平时喝水的瓶子或者可以剪开，路边挖点土放在里面，在找点种子，浇点水。感受生命的萌发。

找点时间，重新认识自己，喜欢上一个不完美的自己。虽会难，但即使如此，向前的方向也是在不断的更了解自己，变得更喜欢自己。

试着定期对自己深度的总结，看看一些改变，学习到了了什么，经历了哪些。让自己看到自己的成长轨迹，给予自己更安定的前行。