我的第一次心理治疗

顺着楼梯，我往下走，两侧越来越黑，约二十几个台阶后，到了一个平台。

平台不大，顶头是一扇门，门没有锁，我顺手推开，进入眼帘的仍是向下的楼梯。

我犹豫着，摸索着向下走。

光线越来越暗，视觉随着慢下来的脚步却也变得隐约可见。

走着，看着，楼梯没了，眼前又是一扇门。

我试着推门，门开了，里面只有黑。

几秒过后，竟也看得明白，原来是一个长长的客厅，客厅内似乎没有任何摆设。

我挪着步走了进去，径直走到了尽头。对面墙上出现了一面镜子。

站在镜子前，我平视着，里面模糊有个人影，不是现在的自己，好像是小时候的样子，估约七、八岁时。

但仔细端详时，镜子里的自己变得模糊，另外一个影子进入了镜子，逐渐变得清晰，黑白分明，赫然是妈妈。

我惊讶了，不忍直视。

待情绪稍有平复，我抬头直视镜子中的妈妈。妈妈似乎有话要对我说，但没有张口。

我试着穿过镜子，进入了妈妈的身体，回头看着镜子外面的自己。

我想说的话竟然是，“好好活，不要让人看不起。” 此时，心中充满悲伤、无助、凄苦……

我痛不欲生，放声大哭。

慢慢的，我从镜子中走出，又进入自己的身体。

良久，我睁开了眼睛。

这是我跟随武志红老师的音频课，做的一次心灵之旅，太震撼了。

其实，妈妈在二十五年前就去逝了。

小时候，为了生计爸爸一直在外打工。印象中，一年回家也就两次，一次是播种时，一次是秋收时。爷爷、奶奶年事已高，早已不能下地干活，唯有妈妈挑起了整个家。十几亩农田，妈妈早出晚归，锄耙镰篓，拉车推磨，洗衣做饭，仿佛有做不完的活。

见妈妈时，脸色没有好过，那张紧绷着的脸我时刻记着。

那时的妈妈是怨恨的，无助的，凄凉的，但她也是坚强的，好胜的。

妈妈用她的坚强支撑起了家，但不经意间，却也将她的负面感受投射到了我的身上，希望我永远都比她过得好。这份期许，对幼时的我而言却也无力承受，无意识间被自己压抑到了内心最底层，变成了如影随形的潜意识。

生活中，我有过坚强，也有过软弱。

反观坚强时刻，那是在为朋友插刀、为工作担当，我知道背后有强大的支撑；软弱时，那是为自己独自面对挑战，我知道此时已无退路。

豁然开朗，我理解了妈妈，也认识了自己。

我充满了自信。我确信，再次独自面对困难和挑战时，我已不再孤独，因为背后有妈妈，她就在现场看着我。