第一次去健身房

下午和两位同学一起去健身房，六点到八点，运动两小时，不得不说真的很nice的体验呀，本来预想会尴尬，但真的没有尴尬，刚去就慢跑1.5公里，快走1.5公里，然后拉伸200个，动感单车一小时，听着音乐运动真的好棒呀，汗水浸透了衣服，感觉情绪都是高涨的。

可能有些事情就是要走出舒适区，如果没有鼓起勇气办卡，我也不会有这种愉快的经历，给自己点个赞。

关于运动完脸红的问题，今天也是素颜去，运动完脸是有些红，但也是那种粉粉的红，所以也不必在意。主要运动真的流很多汗，不仅会花妆还会堵塞毛孔，希望通过运动可以皮肤变好，体型更好，身体更健康。