跑步5天后

在坚持5天跑步以后就已经明显感觉到比刚开始容易了，并且今天做了上坡加速的刻意联系，以前跑步没有出过太多汗，今天上坡200米加速跑就大汉淋漓，回家冲个凉正装上班！感觉人生很有趣！