我的内在小孩——格式塔实务与成长团体第五次活动

今晚是格式塔实务与成长团体第五次活动，继续上周的“七个暗室小孩。”因为以前体验过，这对我来说，一点也不陌生。

不过，多点介绍，并无坏处，毕竟很多人并不了解。

德国Galli剧场，致力于营造一种没有压力与评价的安全氛围，充分关注与尊重人自己的内在想法与意识。Galli励人面对观众进行语言表达和肢体表演，让害羞的人变得自信，开始享受说话与自我表现的乐趣，提高儿童的自我价值。

Galli方法注重身体的体验，童话戏剧给人提供全新的机会，用强有力的肢体语言体会剧中人物的感受与转变，从而让身心发展更加同步与统一。

“七个暗室小孩”就是其中的内容之一。

我们每个人身上都有几个小孩：

睡不醒——休息、直觉和灵感

暴躁狂——效率、执行、生命力

包打听——识人、共情和沟通的能力

自大狂——智慧。引领、帮助和影响他人

多情种——爱的能力、热情。

吝啬鬼——界限、规则、保护自己的能力

小不点——失败的快乐和感受力

这几个暗室小孩，我们常常因为成长的经历，把自身固定在某一个角色，缺乏灵活性。比如，我原先脾气非常不好，以至于在我同学的印象中，我就是一个活脱脱的“暴躁狂”，上学的时候，跟很多人吵过架。就是成家了，很多年也没有改变。让家人吃进了苦头，我还不自知。

直到有一天，在朋友组织的一次团体活动中，我终于被点醒，慢慢地开始了脱变，我的生活发生了很大的变化。我不再停留在一个极端，那么僵硬。

所以，今晚，这几个角色的表演中，我把两个角色都演得淋漓尽致，虽然我现在几乎不睡懒觉，我把睡不醒演的“淋漓尽致”——这是我的一起活动的同伴的原话：我一进入场景，就困得差点跌倒在床边，好不容易爬上床，就开始睡，无论外面有什么动静，都没法影响我，我一动也不动（外面敲门声哪怕是震天响，我也听不见），同伴敲不开门，找到钥匙进来，叫我、晃我、拍我，各种方法，也无法叫醒我，我只多烦了，懒洋洋地继续闭着眼嘟囔句，“别烦我，睡觉呢。”当同伴使劲终于拉起我，我还是一副睡不醒的样子，虽然被拉坐起来，依然耷拉着脑袋，闭着眼，然后，一秃噜，从板凳上掉到了地上，继续呼呼大睡——我被自己最后一个动作惊了，自己哈哈笑起来……

能把一个角色演绝，我自己都感觉，要绷住，不受外界干扰，真不容易。

带领老师说，如果我们能演好每个角色，并能灵活切换，会有很大的改变。

我相信，因为我经验过暴躁狂，很有体会。