放下

女儿不在家，和同学出去玩不回来。发了视频给我报告情况。孩子大了，凡事皆有主张，操心有啥用？

也许是身上的不适影响了我的睡眠。搽了广州某牌子的精油平躺着在床上，用手捂着腰时能接收到发热的感觉。晃晃脖子比没有搽药好一些，僵硬的感觉轻了许多。

我咨询了我的医生朋友，他说有可能是毒素堆积……妈呀，这毒太毒了

这段时间都在搽药：嬷嬷宝、精油、能量霜的平衡霜等都是跟经络排毒有关的，效果都差不多，不见好转

又把去年夏天没吃完的众生缘排毒固体颗粒冲剂吃起，大量喝水，快的几分钟就可以通经络排血毒，喝下去半个多小时才有感觉，那是堵得很厉害了。

元旦后感觉身体不适的时候虽然忙着也为自己备了一盒小分子蛋白肽，总会对自己身体有帮助。

保养的话，一天一袋肽就够了，一样会精神焕发。现在感觉必须吃两袋，早上冲一杯，排完毒再喝一杯。

情况不是太坏，也不是太好。

会养生不一定就不生病。但会养生一定会少生病。生病了就医是必须的，但营养补充一定不能少，因为人在生病的时候免疫力是最差的。

身体康复最重要的还要有一个积极乐观的心态。

操心女儿，担心自己，终究放不下，便睡不着了。

放下很简单，放下也并不容易！

放下