冥想练习

这次是快11点关灯睡觉的，中间好像没有醒来，然后6点多醒来。

自我总结，晚上才完成了八段锦，虽然早上完成有时间完成，但是好像在一瞬间，不想去完成的情绪。

果然，还是需要给自己布置必需完成的时间。

依然跟着视频完成练习，不过有点难度，抱着先完成再标准的想法，勉力完成。

这两天突然发现自己的耐心在减少，具体到这两天坐不下来钩花了，看看自己的毛线，还有那些半成品，告诉自己，这个月是收拾残局的一个月了。

没有人在意过程，只看结果，而当事人的侧重点，应该是只看过程，随缘结果。

有时嘴上讲的，和自己的真实想法，真的是一个矛盾体，就像一条线段上的两个点，差距大到南辕北辙的感觉。

选择是你的想法，行动是证实想法的载体，结果是验证想法的写真。

有一点不对就是翻车。

这样看来，自己始终处于翻车当中。

加油