2023-03-08

今天在小区散步遇到一只野猫，大体上野猫都长成这样，它站在树桩上干嘛？等我走近它时，它已经跑了，肌肉酸疼走路都没以前自然了。

昨天的步行今天有了特别的效果，大腿肌肉及小腿肌肉都有些酸痛，上楼梯下坎子甚至上车都会不同程度的肌肉酸疼。

我记得有一个老师给我说过，这个时候可以泡浴，可以缓解酸痛感。

我试试看。