【第2篇.淅淅】新的一年希望能说到做到
2017.12.31 跨年夜
【第2篇.淅淅】新的一年希望能说到做到
我的2017list:
1.多喝水不熬夜，初级抗老，注意美白防晒，多学习养生知识.保持皮肤好身材好
完成情况✅喝水依旧比较少，熬夜情况还是比较多，美白防晒做的不错白了噢～运动次数比较多身材保持基本通过看了2本养生类书籍知识体系和实践有待加强
2.不乱发脾气
完成情况✅对于亲近的人脾气不太好，尤其是男朋友，一直我行我素不知悔改，12月份终于幡然醒悟，很多事不是改不了还是没意识到不想改而已
3.多看书，至少一星期两本，并且写读书笔记和梗概
完成情况❌远远没有达到标准
完成书单16本：《还我本来面目》《我只想活出自己喜欢的模样》《这么慢，那么美》《不生气，你就赢了》《我只想活出自己喜欢的模样》《脾虚的女人老的快》《断舍离》《完美关系的秘密》《聪明人都是清单控》《雾都孤儿》《解忧杂货铺》《白夜行》《你总是太容易放过自己》《摆渡人》《嫌疑人x的现身》《亲爱的安德烈》
3.职业规划
完成情况✅
希望成为一名瑜伽老师，17年完成了哈他的教培，方向模糊但有了目标，也因此认识了很多新的小伙伴，偏爱理疗，空中。对于解刨也很有兴趣
4.存钱理财
完成情况❌365天存钱已失败告终，只坚持了51天，今年存款仍没能有所增长
5.旅行
完成情况✅超支完成1.英国2.丽江3.武汉4.三亚5.成都6.重庆7.香港
旅游总时间：31天
6.希望更加开朗，交到新的朋友，和我身边的老友友谊长存
完成情况❌今年发生了不少事情，后半年我的状态差极了，忽略了很多朋友
总结：2017是我状态糟糕的一年，但也可能是我成长最多的一年，我一直活在自己创造的温室中，不愿长大，挫折带给我很多思考，尽管有很多的不尽人意，但带给我思想上的改变是我今年最大的收获，今年让瑜伽成为我生活中最开心的一件事.拖延真的太严重了，事情都是打了对折在进行，现在想来一是我给自己定了不适合我的目标完成度二是我太放任自己，明年最重要的就是【自律】
2018新的规划
总体计划和2017相似，都是希望自己变的更好，但今年我会对自己规划的更细致一些，完成量依照自己的能量而定，有一些对自己的奖惩制度
【第2篇.淅淅】新的一年希望能说到做到
1.多看书（重要）
总体书籍量40本上下，每10天左右一本书，做好读书笔记，好的书反复阅读
公众账号的一些收藏内容也定期整理记录
整理前一年读书笔记，精简重读总结
瑜伽专业类书籍至少完成老师推荐的6本
养生类书籍至少4本
社交情商类书籍至少10本
鸡汤类根据心情5本左右
小说5本左右
营销类+时尚5本左右
心理学3本左右
2.瑜伽规划（重要）
每周3-4次的自我练习，整理哈他笔记
开始代课，明年至少参加一次课程深造
3.赚钱存钱理财（重要）
比2017提升赚钱能力，优化现在做的赚钱项目养活自己学瑜伽
适当存钱（目标：3-5w）
学习一下理财（书 咨询一些朋友）
4.提升人际交往能力，关心维系身边的老友（重要）
规划好和朋友相处的时间
多学习人际交往，自己实在太内向了，也很不会为人处事
珍惜我爱的爱我的人，学着表达，学会给予
在家多劳动，帮家人分担
5.时间规划（非常重要）
规划好自己的每一天，并且严格执行，要做行动上的巨人。
规划真的是我17年觉得非常好用也非常必要的，前一天安排好第二天要做的，甚至是后一周后一个月必须做的，会让我有紧迫感，还有那么多事要做我怎么能刷朋友圈玩游戏浪费时间。
6.练字（较重要 待思考）
我的字真的太丑了...都说人如其人，新的一年把我的字好好练一练
看看要不要报一个书法班
或者平时写写字帖
7.爱好发展（考虑）
健身（考虑报一个私教，为了我的翘臀，马甲线）
唱歌（练3-5首能拿的出手的歌）
跳舞（其实很喜欢爵士舞，在重要事情做好的基础上看时间规划）
骑马（很喜欢，但北京骑马的地方都很远，有机会再说）
8.英语学习
利用零散时间背单词，1年百词斩至少完成3000词
背新概念
没事时就看看老友记
多听老友记，新概念的音频
多跟读
10.旅行减少
最多1-2次的一个旅行计划
毕业两年了不想再花家里太多钱
11.规划衣服的搭配
少买没必要的衣服
记录每身穿搭，了解最适合自己的，精简衣柜，买适合自己的精致
13.身体保养（非常重要）
不熬夜早起
除特殊情况，每天22:00开始洗漱，补水面膜隔一天水膜，一周一次清洁密集护理。23:00前入睡
早上7点起床，夏天6点
每两周去一次美容院
每周至少熬银耳汤、燕窝、豆浆两次
14.待定
总结：多读书多喝水多运动多交朋友多喝健康饮品多保养多高效多赚钱少拖延少消磨时间少玩手机少花没必要的钱
做一个健康积极与人为善，自律进取的姑娘
原地踏步便是退步
学着接受接纳感恩生活
生而为人却碌碌而为，没有目标，没有享受生活，没有努力成为自己想成为的人过自己要的生活，那不是枉来一世
很多看似悲剧的时间往往是份厚礼，痛苦的经验也许是“有福气的教训”
2018 披荆斩棘 Just do it
第二篇
淅淅
