2023-01-05

因为疫情原因，每天都很忙碌，已经很久没有跑步了，休息了快一个月了，最近感觉身体也恢复的差不多了，孩子们也正常开学了，于是想跑步的心又开始蠢蠢欲动起来。

跑步真的是个神奇的运动，开始跑的时候会觉得特别累，不想跑，等跑个几公里后，会越来越觉得轻松，简直停不下来，心情也变得越来越好，会忍不住想跳起来，这可能就是“多巴胺”的作用吧。

如果超过三五天不跑，会觉得全身没劲，心情也会烦躁，想念跑步带来的愉悦感，“跑步会上瘾”，看来是真的！