叶子自律成长营

Day7:进击吧——皮卡丘

2019-03-23  本文已影响2人  Mystery_boy

:1.早起

自从跟小爱同学斗智斗勇之后,每天是不分上下。

2.体重

继续保持吧,挺好。

3.练声

呼吸(呼...吸...)

开嗓(啊.....)

贯口(蒸羊羔、蒸熊掌、...)

绕口令(虎愁不敢把那高山下...)

新技能学习粤语《诗经》

4.练字

《道德经》第18章,练练练,开启第四本米字格。

5.阅读

继续死磕《易经》(看得懂吗?看不懂。看不懂你还看?看得懂我还看他干什么)

6.健身

水平引体向上:30次

坐姿屈膝:50次

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