有节——传统文化是实践、修行的学问

道家看待这个世界、人与人之间关系的方式跟儒家真的不一样。听到徐文兵说，看到一个人跌倒了，想笑就笑，他的意思应该是：通过笑这种方式纾解压力和负面情绪，对人的身体健康有好处。道家认为人的生命最重要，入世的儒家可能并不这么认为，仁义礼智信，综合当时的情景，统合处理。当然还有人认为“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛”，价值观的不同，是根子上的、具有决定性作用的。

我对此的理解，缘于听雨馨老师的网课时，她讲到“情绪”一节时，谈到很多人“嬉笑怒骂皆文章”，人要从正面认识和对待自己的情绪，而且，有了情绪，认识到它的意义和对我们的提醒之后，不要一直陷在里面（大概是这个意思）——从去年底，我在这方面的修行进步了，过去，对一些人的怨、怒、憎这些情绪一直累积，虽然某些事情已经过去很久了，但是它们一直留在我的心里折磨我、折磨我的亲人们，以至于关系每况愈下。现在，我学会了，当时有情绪，比如这些怨、怒、憎，发出来，当面说出感受来，甚至发出脾气来，但过去就过去了，过去一天，甚至一个小时、几分钟，就过去翻篇了，我又能心平气和、和缓地与他人交谈了，甚至还会调侃了。也许这就是“喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和”，也可算得上“有节”吧——这样一对照，对“节”这个字有了深刻的理解。

我们的传统文化真的是实践、修行的学问，铺下身子躬行！

现代人大多饮食无节、起居无节，我在这方面真是很惭愧。如果能做到，离尽享天年可是进了一大步。