跑步第五天

        昨天复工第一天，六月份的上班，依旧是上一天，居家上班一天。5号大雨，跑步变成走路，走路一个小时。昨天6号给复工，上下班走路，走个来回50分钟，晚饭后，又去江边散散步吹吹风，溜达溜达。

        这样看，最近运动量还可以，每天都有运动，跑步或者走路，似乎腿上肉肉有在变紧实一些，但好像也变得粗壮了些。

        今天是跑步的第五天，依旧不到六点出门，开始结束前后都有做热身拉伸，今天连续跑了五十分钟。

      跑步节奏完全跟着自己念头，一念有力量，步伐节奏强劲有力，一念放松，步伐节奏也随着放松。身体的控制，是大脑、心念的控制。

        所谓的心想事成，就是首先得敢想有所想。所谓的无为而无所不为的境界。

        今天跑步时候，几乎是没有戴眼镜，眼镜摘下抓在手里，眼睛所看到的是一片模糊景象。全程往回跑的时候，走跑过身旁的小哥喊了声加油。回之一个笑，默默重复着句加油。

        重拾跑步，重拾运动，动起来，做起来什么时候都不晚。当下就是最好的时刻，坚持下去。

七点半左右的阳光 江面