2020-04-30

78.5kg，晨跑5公里。天气越来越热，不跑都会出汗了。

早饭：一碗牛油果燕麦牛奶，一根黄瓜蘸，半盒纯牛奶，两块面包。

十点，吃了4块西瓜。

午饭：一份卤鸡腿凉菜凉皮，一份蒸油麦菜豆干，两根辣条。

卤鸡腿5块一个，想想我自己买生的蒸了吃真是物美价廉，我再也无法接受3块钱以上的鸡腿了。

晚饭：一份麻辣烫。

陪丹丹去华山珑城了，坐车去，走着回来的，7.5公里。