2018.10.10

天晴 微风

早上被杭州的冷风冻醒，提示冬天来了，今年夏天吹了一个季节的空调，不知道自己体内的阳气够不够过冬。

同事有便秘的毛病，前天无意看到她在喝蜂蜜水，一问是为了通便，但是喝了几天还是没什么用，考虑到她的体质，乃是痰湿型，大便偏粘腻，蜂蜜有润肠通便的作用，针对干燥不解的大便有用，但这种粘腻难排的起不到作用。

想到最近秋燥，平时为了缓解嘴干，就泡了桑叶喝，一摸同事的脉象，整体偏弱，寸部偏大，脉势偏上，就推荐她喝喝看桑叶茶，她泡了两杯，上了两次厕所。

桑叶性凉，功效清热润肺，引肺气向下走，对她的脉象，而且适合秋季养生。