活在当下，学在当下

新的一年，从自己的状态开始调整，让自己提高觉察情绪的能力，多微笑，多学习；

对于孩子的学习，多放手，多沟通，多陪伴！

对于和伴侣的关系，少焦虑，多有效沟通！

对于同事的关系，多尊重，多关心，多沟通！

对于身边的人事物，多链接，偶尔的问侯，或许在关键时候当对方想起

噢，还有你这位朋友存在

也许就是一次机会，机遇

那位也许就是你的贵人

重点在于自己，自己的身心状态，心念，信念

多做，积善成德，厚德才能载物！！