承认事实疗愈法学习资料（19）

一个真正勇敢的人，是不会呈现出很凶狠的样子的，人会发飙的时候，其实都是因为自己在怕，我们会用很激烈的方法向对方表达我们的情绪，告诉对方我们是不好惹的，其实是因为我们内心很脆弱，很怕人家伤害我，所以先下手为强，要凶一点免得他伤害我。

当我们很勇敢地去伸张自己的主张，很勇敢地告诉别人怎样的时候，这种欲望越强烈，也越需要我们有足够的心的容量，去反观自己里面有多少的不安。不要一味地走上所谓的宗教狂热还是传教狂热。当你对这件事情，不是真的有信心的时候，往往我们会选择来加强自己信心的方法就是为它传教。

我们很用力地跟别人说，你要怎样怎样的时候，我们要意识得到里面那个心虚的部分。我们要知道，其实我心里面对我自己的想法是有某种程度的不安跟担心的，能够发现自己里面的那个不安承认它，然后对于自己生命里面很多很多的未知，能够勇敢地跟自己的不知道活在一起，就是承认事实非常重要的功课。

有太多太多的人完全不能容忍自己的不知道，稍微遇到一点点不知道，就马上去捏造一个不是事实的东西去填补它。比如说，这个人他今天来公司没有对你笑，练习承认事实，我不知道他今天为什么不笑，就是承认自己的不知道。可是一个不承认事实的人，就会去想他是不是在生我的气，想他是不是家里出了什么事，想她是不是月经痛，就是你会拼了命去填满那个不知道，而且你常常忽略了你填满不知道的方法是用你的幻想，这样子用幻想力塞满了头脑的话，头脑会越来越笨，就是记忆体被用在了不对的地方。

节省到极点就会变成大奢侈，有一句人生格言，你赚到的钱不是你的，你花掉的钱才是你的，真的要节省，是要把钱花到能让自己很幸福的地方，花钱能够买到的幸福真是太值得了，这才叫做增值。钱放在那边不花真的没有什么幸福感，岂不是最大的奢侈？所以当你好好奢侈的时候，其实还蛮节省的，因为你花出的钱，你动用的生命力会让你觉得生活之中充满了点点滴滴小小的幸福，你会觉得钱花得很值得。

所以我们要掌握到底怎么样活才是真正的省能源，能够把钱丢出去就买到幸福，这样很好，这样才是能精打细算的人，很多的人钱丢出去却一点都不幸福。

一个最伟大的心境就是能够停在自己的不知道之中，这句话实在是很有重量的，人的头脑如果能够长年累月的跟自己的不知道和平共处的话，这样的头脑会非常容易从潜在意识的世界接收到能量跟信息。

不管听到多少不同的意见，你都可以接纳它，都可以了解到，这个意见是在告诉我一个跟我不一样的角度的人他看到的世界，这些可以让我们的生命更丰富。所以，再不一样的意见都是可以接纳。

当你能够拥有大的度量可以容纳各种不同的声音，你要提取你的心力来使用的时候，你会发现你的心力不管怎么用都用不完，你有这么多的心力，从早到晚不断地遇到事情，且每一件事都可以很认真处理得漂漂亮亮的，为何会有这种状态呢？因为省能源。我们通过承认事实，所有会浪费心力的事情都没有被浪费到，这样就会有省下来的心力扩充我们新的容量，增加新的能量，把自己的心慢慢转化成一个能够积蓄更多电力的蓄电池的一个状态。

我们常常会理直气壮地劝告别人，去告诉别人一些意见来帮助他增长知识，拓展他的心胸，提升他的境界，可是，我们在内心深处，同时要能够明白，我们这样做的时候，其实是在制造另外一些问题，我们可能会让对方觉得他是不好的，他需要我们的帮助才能变好，而这种感觉，对方其实是不舒服的。

因此，我们平常跟人相处的时候，我们以为在改善对方的时候，你永远不要忘记对方的那个不舒服的感觉。我们在生活之中对任何人做出善意的建议、善意的批判、善意的提醒的时候，其实多多少少人家也会读取到那些不爽快的部分，你自以为自己是善意，然后发现人家更讨厌你了，可能就是这个原因。

我们的头脑随时随地都会巩固“自己是正义的一方”这种想法，所以常常会有想去劝告别人的举动，这时我们需要再问自己一下，这个劝告真的是能够到最后大家都开心吗？还是只是满足了自己头脑的一个虚荣心，之后大家都受伤了。