我是零聆姐，2018，我们一起极致践行

【0417今日分享】

坚持压腿，伸展，弯腰运动第二天。今天大腿关节部位有些酸痛，没有放弃，仍然完成。

身体目前在突破舒适区，很享受每次运动过后，身体无比放松的那种感觉。

和完成任务后的成就感如出一撤，满满的充实。

【0416今日分享】

1、从申城回来，带着满满的能量包。

2、状态不好，从调整锻炼方法开始（多步行+瑜伽体式）。

3、回味着4月14日发生的一切，像梦一样。