五行论养生

        五行学说的基本概念五行,即是木、火、土、金、水五种物质的运动。

        五行学说认为：

      1、世界上的一切事物,都是由木、火、土、金、水五种基本物质之间的运动变化而生成的。

      2、以五行之间的生、克关系来阐释事物之间的相互联系,认为任何事物都不是孤立的、静止的,而是在不断的相生、相克的运动之中维持着协调平衡。

金木水火土    所对应的五脏为

肺肝肾心脾。

五脏之间的阴阳相生关系是:

肝生心——就是木生火,肝藏血用以济心;

心生脾——就是火生土,心之阳气用以温脾;

脾生肺——就是土生金,脾运化水谷之精气可                    以益肺;

肺生肾——就是金生水,肺气清肃则津气下行以滋肾;

肾生肝——就是水生木,肾藏精以滋养肝的阴                    血等等。

       

五脏之间的阴阳相克关系是：

肺克肝……就是金克木;，肺的清肃下降,可抑                    制肝阳的上亢     

肝克脾……就是木克土，肝的条达,可以疏泻                      脾的壅滞。

脾克肾……就是土克水，脾的运化,可以防止                    肾水的泛烂。

肾克心……就是火克金，肾阴的上济,可以制                      约心阳亢烈。

心克金……就是火克金，心的阳热,可以制约                      肺的清肃太过。