焦点初级21期5组复盘开启

今天是我带教的焦点初级21期第5组的复盘的第1期。在中午的1:30~2:30，有两位老师配合。复盘组长呈现总结上周三刘老师第1次课程的重点内容，另一位主持老师配合着复盘组长列出来的讨论题目，带动大家来做探讨和分享，然后有复盘组长再次提炼总结，形成文字版放入群文件供大家巩固和学习。

今天我们总共探讨了4个话题：

1,个人成长。

问题不是问题，不当的解决方式才是问题。所有的问题都是成长的契机。

如果说不是我们碰到了孩子的一些状况，我们无法去面对和解决，我们怎么可能在这个状况下，有愿意积极的投入进来学习的强大的愿望和动力呢？

虽然说当时是特别痛苦和煎熬的，但当我们那个阶段走过来以后，再回头望望，它何尝不是我们生命中的一个宝贵的礼物呢？

2,以终为始，以目标为导向。

焦点强调以终为始，目标架构。

当我们有了目标的时候，我们的行动就有了方向，就有了主心骨，就会在我们迷茫或者痛苦的时候问问自己：“我真正想要的是什么？我现在所做的离我的目标是更远了还是更近了？找到自己最想要的那一部分，相信全世界都会为你让路！

不忘初心，方得始终。

3,焦点的核心是什么？

关注正向、关注解决。世上不缺少美，缺少发现美的眼睛。

当我们拥有一双发现美的眼睛，就可以协助来访者、协助孩子、帮助自己找到资源、挖掘例外，建构解决之道！！

发现白、强化白、扩大白、白的多了，黑的相对就会减少。

当一个人有力量有能量的部分被逐渐的强化和扩大，那么眼前的这个事情再回头望望，也许就不算是什么事情了。

就像一滴墨水，如果说滴在一小盆水里，水就是深蓝色的，那如果放在大盆里呢，可能就是浅蓝色的，如果说放在一个水池里，那可能什么颜色都没有了。

4,怎么调整自己，不陷入内耗。

当我们陷入矛盾之中，争吵当中的时候，不妨先离开一会儿，让彼此都冷静下来，那么再去面对，就不容易让冲突升级，而更有利于事情的解决。

那么问题出现就是用来解决的，不纠结于谁对谁错，不抱怨谁是谁非，不指责都怨谁谁谁。不陷在问题当中，积极的面对和处理。

可能我们也可以用叙事的眼光去看待吵架，我们要感谢对方能够配合我们吵架，能够有个人跟我们一起吵吵也挺难得的，可能吵架也是我们互相表达的一种方式，只是说不互相指责和伤害就好。至少比冷漠、冷战、互相不理睬好得多。

为每一位英雄母亲点赞，女本柔弱为母则刚 ，相信我们的成长一定会带来整个家庭系统的改变，带来孩子更多的影响和改变！！

为五组所有积极上进、勇于探索分析和觉察反思调整的伙伴们点赞！！抱团成长，小步精进！！