越活越年轻的9个好习惯，请让自己养成

01规律作息；

02均衡饮食；

03锻炼身体；

04外表整洁；

05热爱生活;

06坚持学习;

07管理情绪；

08结交朋友；

09心态平和。

      做到以上9点会越活越年轻，前提是作息要规律，其次要均衡饮食，再次就是要锻炼身体。

      每一项都不难，重点是行动。