早餐

谁都知道，早餐必须得吃。无论大人小孩，不吃早餐是很伤身体的，但是早餐怎么吃？这是个问题。

只有小儿我俩在家时，我很少做早餐。主要是孩子上学早，而我又不够自律，有点懒散，早上起来做早餐的话，需要起的太早了，我总是起不来。想着带孩子出去吃，也就两个人，花不了多少钱，选择的早餐品种还多，干嘛非得自己做呢？

只是天天出去吃的话，我又会有一点负罪感，觉得自己做妈妈，做的不够格，总是不能做到在家给孩子做早餐。尤其是看到小视频上面，那些勤劳的妈妈们变着花样，给孩子做的营养早餐，我就更加愧疚了，觉得自己不是一个合格的妈妈。

在这种心理支配下，我开始早起给小儿做早餐。可是一大早就起来，煮粥炒菜，热馒头，早餐准备的差不多时，叫醒小儿起床，我一个人忙的团团转，小儿常常还吃不了多少；起的早了他犯困，起来之后马上吃饭又吃不下；结果就是我费了一早上的时间和精力做好早餐，他坐在餐桌边，十几分钟过去还没吃几口。最后要么是他吃好了早餐，时间却有点晚了，送他上学差点迟到；要么就是他一看时间来不及了，随便喝几口就不吃了，慌忙往学校赶。

老母亲好不容易能早起做顿早餐，怎么反而更加兵荒马乱了呢？说到底还是没给小儿培养出一个好的作息习惯，晚上不愿意早睡，早上又做不到早起，真的是每天早上都像打仗似的。后来我干脆不做早餐了，这样我自己能稍晚一会儿起床，洗漱之后叫醒小儿，我俩比之前提早十分钟左右出门，来到早餐店，给他要一份喜欢的早餐，我也要一份自己爱吃的，悠闲的吃完，不紧不慢的送他上学，早晨的时光反而从容了许多。

可能是从家里出发来到早餐店的几分钟，孩子可以改变一下刚起床那个睡眼朦胧的状态吧，反正小儿到了早餐店之后，吃饭速度就不像在家时那么慢了，只是他吃的还是不多，导致每天不到中午就饿的不行了，他如果能适当多吃点就更好了。

这段时间大儿也在家，我一周做上两顿早餐，然后出去吃三次，穿插进行，感觉还不错；遇到周末老公回来，我起的早的话就在家做，起晚了全家一起出去吃。比起家里煮的粥，我家这一大两小三口，更爱吃早餐店的热干面和胡辣汤，特别是老公和大儿，刚回来必须出去吃这两样，好像我做的早餐很难吃似的；正好我乐的清闲，于是全家出动，出去吃早餐。

偶尔老公心血来潮，带着全家一起去牛肉汤馆，每人来一大碗牛肉汤，顿觉身心舒畅，满满的幸福！时代在发展，早餐的口味在改变，但我却还是习惯早餐喝粥，觉得喝一碗热乎乎的粥，肠胃才是最舒服的。只是我家这三个，没一个跟我的喜好一致。

中医上说，早餐喜欢吃重口味的饭食，是脾胃虚弱的表现。因为脾虚，所以需要用味重的食物刺激一下，我觉得这个说法是有道理的，重口味的早餐可以偶尔吃一两次，但最好不要多吃，以免增加肠胃的负担，给健康带来隐患。友友们，你们的早餐是怎么吃的呢？