践行日记第225天

2018年2月8日

❤️调伏身心：

1、和同事、朋友及运动场的朋友相处融洽，身心愉悦！

2、中午外出活动，没有午睡。下午比较累，下班回到家赶紧迷了一会儿！晚上精力充沛！

3、大强度运动1个小时，散步约2小时，没有疲劳，感觉轻松！

❤️布施之道：

1、分享家庭教育方面的知识，分享感受与心得！

2、和球友们当面聊天，看他们打球，倾听球友们的烦恼与欢乐！

3、主动帮助朋友L，启发他勇敢行动，拿出男子汉的气概追求异性朋友！

4、了解单身球友们的最新状态，看看是否需要牵线搭桥！

❤️持续醒觉：

行动吧！唯有坚持行动，才会有进步！

❤️管好语言：

无恶口，无绮语，无妄语！

❤️心存感恩：

1、今天下班回家很累，没有帮着做饭。其实老婆回家也很累，听说儿子晚上可能要打球，老婆一到家就立即做晚饭，感恩老婆的爱心和辛勤付出！

2、感恩老婆今晚与我一道去健身馆做瑜伽运动。路上一起散步，一起聊天，开开心心，有共同爱好的运动方式！

3、感恩儿子饭后收拾碗筷 ，分担家务！

4、感恩工会组织的活动很特别，感觉挺有趣！

践行日记第225天