发生的事

自己的进步是有的，把时间更好的利用。

比如昨天记录了四件事情要做得，今天做了一件事。时间上用的多了一些，也可以理解，感受到把事情做完后的轻松。

有时二三十分钟，现在却用了一个半小时，这样占用了中午近一个半小时，所以读书时间中午没有了，还有洗衣服时间。自己每天四点多起床，午觉我是对自己最高规格也是最基本的爱。把家庭中的事情做好，可以在晚上安心的读书。

昨天听李连胤老师的课小组分享，我参加了，分享自己的志向，听着老师的志向为苍生立命，自己还是大海里的一滴水，还是在高温的时候。接纳，允许，和谐了自己很重要。

在自我成长的轨道上加油。

昨天下了一天一夜的雨，晚上洗衣服，夏天洗衣服成了必须的日常。觉得时间宝贵了，心心念，读书 做运动，在每天的日常生活中，收拾好厨房。做自己喜欢的事情，必须珍惜啊。今天做了拍打操和抖动操，总之半小时一清早的给下早班的自己。身体轻松，要飞的感觉，身上的肌肉都不在那么紧绷，越来越喜悦。

和先生说最近内心开心快乐。源于自己把时间安排的很充实吧。挺好的，我在享受并且再次种下坚持的种子。守住自己的身心，先爱自己，余力爱他人。