感恩日记第13天

【感恩自己】

感恩自己早上醒来，出去晨跑，抓住夏天最后的阶段，出出汗，排毒。

感恩自己征服自己，虽然很困，还是起来了，凉爽的晨风，跑起来很舒服，也没有了困意。

感恩自己收拾床铺卫生，整理橱柜，该让它离开的就离开扔掉吧，占空间，看着乱糟糟的。

【感恩朋友】

早饭后感觉胃不舒服，向上反食。找朋友去做疏通，严重积食和寒气。她问我吃凉东西没。我说我昨天吃了大半个西瓜，晚上都没吃饭，昨天跑了一上午很热，就想吃西瓜。她说我吃多了，凉着了，做完疏通舒服多了。

反思自己:不能贪食，不能吃过了，爱护自己的器官，尊重它的喜好。否则惹着了，真难受。

【今日听书】

晨跑听有书《穷查理宝典》第一章，原来他那么不幸，早期婚姻失败，中年儿子白血病去世，又换上白内障几乎接近失明。但是他没放弃，而是不折不挠的让自己活出光彩。再婚后养大8个子女，生活低调，非常节俭，经常捐助。而且通读很多学科书籍，融汇贯通，将所学知识综合用于投资，和巴菲特是搭档，居于福布斯前茅。