一日之际在于晨

再一次验证，一天状态，取决于早上的状态以及做的事情。

如果早上起的很晚，起床以后开始玩手机、打游戏、看剧等，这一天多半是费了，用这样的事情开启新的一天，这一天注定是躺平的一天。

如果早上稍微早点起，吃个早饭，然后坐在电脑前，做ppt、读书、练字、听课、或者去瑜伽垫上运动都行，起床后认真努力2小时以后，这1天的基调就奠定下来了：积极自律的一天。

开始认真学习以后，就会很享受这种状态，后面一件事接着一件事，都是很积极的，而不是一直刷手机。

给自己定个小目标：每天起床后先做在电脑前专注1小时。

如果早上起的很晚，起床以后开始玩手机、打游戏、看剧等，这一天多半是费了，用这样的事情开启新的一天，这一天注定是躺平的一天。

如果早上稍微早点起，吃个早饭，然后坐在电脑前，做ppt、读书、练字、听课、或者去瑜伽垫上运动都行，起床后认真努力2小时以后，这1天的基调就奠定下来了：积极自律的一天。

开始认真学习以后，就会很享受这种状态，后面一件事接着一件事，都是很积极的，而不是一直刷手机。

给自己定个小目标：每天起床后先做在电脑前专注1小时。