为了看见那个未曾谋面的自己 day9

1.早起

为了看见那个未曾谋面的自己 day9

在今日的清晨 ，看到了月亮和星星，和日出特别开心。

为了看见那个未曾谋面的自己 day9

2.阅读

今日起这么早，一整天下来，阅读第二章却没有完成… 人的拖延真的是有种被绝处逢生的养分。  明日补读完第二章，再读读三章。

3.运动

热身组

跑步机10分钟

臀腿

自重深蹲2x10

杠铃深蹲10x10

壶铃摇摆4x12

杠铃臀桥4x12

侧抬腿4x12

腹部

悬屈腿4x10

悬侧屈腿4x10

坐姿腿屈伸4x10

仰卧抬腿4x10

为了看见那个未曾谋面的自己 day9

4.所思与所悟

不管一个人的生活是苦还是甜，总会有人在苦中感到快乐，有人在甜中感到无味。其实这苦与甜，都是旁观者看到的感觉，而快乐与无味才是每个人本身才能感受到的感觉。

凌晨未亮的天空，抬头看到了月亮与星星，就是今日早起收到的一份可爱的礼物，这种感觉就是在平凡中感受到了幸福。

傍晚时分的偏执，厉声与无奈的沟通，只能看到前面的一堵墙，这又像是一个惩罚，惩罚我们没有好好珍惜这平凡中的幸福。

幸运的是，感性依旧，幸福不是那么容易被击退。 期待明日时光又是一个可爱的礼物。