每日一悟：保持良好的生活习惯

有三天没做俯卧撑了，早晨居然只做了42个，这几天生活没什么规律，三天两头出去和朋友喝酒，不能再这样下去了！

以后还是督促自己，杜绝无效社交，保持良好的生活习惯！