对时间的反省—不是管理时间而是管理自己

前两天看徐徐的文章《你还在管理时间吗？》，让我对时间又加深了一次理解，同时也打捞上来《把时间当作朋友》这本书的记忆。

几年前，这本书打消了我很多对于时间的焦虑。

因为总感觉时间不够用，事情占满了我能利用时间，但是还有好多事情我想做，于是陷入到希望时间再多一点的要求中，开始在做一件事情的时候，会失去耐心，一开始做，就期待赶快做完，去做下一件事情。

之前，我总认为是自己的心理出现了问题，因为我能感受到的只有情绪上传递给我的感知，焦虑、不安、充满欲望、开始自我否定。于是我去看了很多心理学的书，但是发现没有用。后来，我哥给我买了一本书—《把时间当做朋友》，我第一次开始注意对于时间管理的一些问题。

当时其实没太深究书的来龙去脉，只学到一点：一切事情都靠积累。其实这是个结论，但是我到现在才知道。虽然如此，那时的我确实不在纠结我能不能在当下达到目标、能不能获得收获，我开始慢慢去做，告诉自己要去做，要去积累，要相信时间。

对，那时的我得到的认知是：要专注于做，不要担心时间；事情不会马上变好，因为要一步一步来。

但我始终没有解决的问题是：我虽然做了一些事情，也是时间的流淌中累积了一些东西。但那远远不够，我还是有好多事情要完成，在仅有的时间里。

看了徐徐的文章，我又开始回过头来，理一下这本书关于得出“一切都靠积累”这个结论的脉络。

时间是不受人为控制的，不管你做什么，它都会走，并且一天固定时长不会变，所以我们管理不了时间，我们能管的只有自己，那我们要管理自己什么呢？注意力。

最近有强烈的感觉，自己的注意力被分割得稀碎。每天都有挺多事情做的，像复习就需要高度的注意力投入，但我经常学几十分钟，就要刷手机，也没有什么消息要回，什么信息要看，就忍不住要刷一刷，有时候会走神，会想其他的事情。

还注意到一个问题，有时候想打开手机搜个东西，然后一打开，就被其他事情吸引了去，关了手机后，才想起自己刚刚打开手机是要干嘛来着？

保护注意力，是我当下要做的最重要的事情。

没办法挤出更多时间，那就在能用的时间里做更多事情，做更有质量的事情。