调整心态的三个法宝

      最近在看一本电子书，书名是《顺应心理，孩子更合作》，这是一本家庭教育方面的书籍，该书的作者是维尼老师，他在书中提出了非常实用的调整心态的三大法宝，其一是“坏事变好事”，其二“很正常，没什么”，第三是“努力去做，对结果顺其自然”。

    这三个法宝无论在孩子的教育中还是在我们的立身处世中都有非常重要的作用。

  法宝 一:坏事变好事。俗话说，塞翁失马焉知非福。

      也许有人会说，坏事就是坏事，哪能变成好事呢！这样说的人是因为他只看到事情坏的一方面，并没看到事情好的一方面。

    孩子考试考砸了，坏事吧？因为大多数父母在这种情况下少不了要训斥孩子一顿。可有的父母就能把它变成好事，对有重大失误的孩子不急不躁，帮孩子分析考砸的原因，找到解决问题的办法，反而因此提高了成绩。

    偶尔的挫折和失意再正常不过。甚至“人生不如意者十有八九”，所以“坏事变好事”的思维对每个人都非常重要。如果我们在遇到挫折或困境时，用“坏事变好事”的思维去多思考，常运用，久而久之就能让它成为习惯性思维，从而发挥巨大的作用。

发现这个坏事也有好的方面，或经过努力可能会变成好事。

很正常，没什么：“很正常，没什么”被我的读者誉为“六字真言”，有的人还把它贴在了墙上，以时时提醒自己，平复自己的焦虑和怒火。这六个字看似平凡至极，没有任何神奇之处，却能帮助人淡定。

生活中有些挫折、失败的确事关重大，比如中考、高考，但是绝大部分挫折、失败、不顺利不是那么重要，不像想象中那样糟糕，只是生命长河的一个小波澜而已，很正常，没什么。但是如果认知不合理，夸大了负面影响，把它看得很严重，那么就会时常感到焦虑。

事情不像想象中那样糟糕，可能很正常，没什么。

顺其自然：努力去做，对结果顺其自然。这和尽人事，听天命是一个意思。