孩子有负面情绪时十五字方法
2024-02-27 本文已影响0人
自由飞扬的蒲公英
15字方法
我看见了……
妈妈看到你很生气，很委屈，很难受……（看到和接纳对方的情绪）
如果我是你……
如果我是你，我也会很生气，我也觉得……（说自己的感受）
你已经很不错了……（对对方的肯定、鼓励和赞美）
你已经很不错了，你已经很棒了，你是个又勇敢又坚强又自律的孩子……
命令带来对抗，要求带来敷衍，多给孩子选择权。
非暴力沟通方式：
8字公式：
事实+感受+希望+选择
（说事实不说观点+说感受+说期待+给选择）
谁痛苦谁改变，改变自己唤醒别人。
父母先觉醒，再给孩子赋能。
