坚持走路

      今天人也不是很舒服，但比昨天好点，晚上还是去坚持每晚的运动了，虽然是经过了激烈的思想斗争的，但好在没有放弃。

      人一旦动起来，就会觉得一天不动好像缺少点什么，一定要按照习惯去做，心里才舒服。

      我其实是一个非常不爱动的人，喜欢的都是坐着的事情，像喝茶、阅读、十字绣，都是坐着不动的，但我也知道，随着年龄的增长，再不运动一下，身体真的就会出现各种毛病了。

      有时逼自己一把，也是对自己负责的表现。成年人，不能再随心所欲了，为自己的身体负责，就是为家人负责。