周检视： 2018 Week 34 （08.20-08.

先提升思想，再发现机会！

周检视： 2018 Week 34 （08.20-08.26）

一、健康

1、早睡早起

起床：05:00-07:18；3次超过06:00

就寝：22:05-00:44；6次超过23:00

2、运动

跑步：3次。周六晚上与洲源一起在西南财大跑5km。

周检视： 2018 Week 34 （08.20-08.26）

3、健康饮食

保持一日三餐。周末两顿午餐吃得有些撑，下次可适当减量。周六因睡过头了，未吃早餐。

4、静坐&冥想

晨间：

晚间：

二、家庭

1、周五晚上，母亲发起视频通话，姥姥刚好也在家。

三、事业

1、

2、

四、财富

五、社交

1、周一晚上，与晓菱姐、代娜在一叶一世界素食火锅店共进晚餐，虽说是第一次见面，但是好像有聊不完的话题，21:00才缓缓离开。

周检视： 2018 Week 34 （08.20-08.26）

六、学习成长

1、阅读

2、写作

3、听书

七、休闲

八、效能

1、日历

2、清单

3、每日三只青蛙

4、幸福时光

5、巅峰体验

5、月度成果

6、高能要事

7、晨间日记总结的经验