兴趣爱好是焦虑的解药吗？

今天突然又想找自己的兴趣爱好，仿佛没有兴趣爱好很难受，很不能接受。

那么为什么会想找兴趣爱好呢？

是因为自己焦虑了？想要缓解焦虑？

那么为什么会认为找到了兴趣爱好就能缓解焦虑呢？

我想是因为兴趣爱好是一种积极主动的思想与行为，它会带来动力和快乐。

它会让你去心甘情愿、主动积极的去做，而且会让你沉浸其中，觉得特别有意思。

那么，它是不是焦虑的解药呢？