贺晓燕焦点21期坚持原创第18天

            长期养成的行为模式习惯已经成为自动化，浑然不觉就已经形成。闲下来就去摸手机，拿到手机就翻微信，看工作群，有没有朋友召唤，有没有新信息。朋友圈里的动态。偶尔很有感触，发表心情、想法。还惦念着有没有朋友点赞、评论。

        原定的目标没有实现，时间都去哪儿了？真的已经被手机控制了。

      在信息化的时代，手机的确给我们带来很多认知、思想、沟通更加顺畅。但同时也控制了我们的时间，很多垃圾信息干扰着我们的思绪，如何取其精华，去其糟粕？就成为我们每个人需要思考的问题。

        改变行为模式，明确目标！