认知改变我们的生活

认知、行为、情绪是人日常生活工作的体验，生活工作中为什么会痛苦、抑郁、焦虑、愤怒……因为你想得事太多，读的书太少；说的话太多，做的事太少；不会掌握现代的文化工具，认识不到从公用价值到公民价值的转变，活在过去的传统的价值观中。2017年读《认知盈余》所感。