再读《微习惯》：关键的一点，影响一生

再读《微习惯》：关键的一点，影响一生

每天进步一点点，坚持带来大改变。这是剽悍晨读的口号，天天听这句话，太过熟悉，反而没有重视这句话，今天重读《微习惯》，对这句话有了更深的感悟。

最近有点焦虑，生活毫无章法，拖延成疾，工作一团乱麻，读书沉不下心，日更也断了，仿佛回到了以前混吃等死的状态。

就像一句话说的：间歇性踟躇满志，持续性混吃等死。

我意识到肯定有些方面出现了问题。第一个考虑的是时间管理，第二个考虑的是执行力，当发现这两方面的知识都无法解决目前的问题时，我重新捧起了《微习惯》。

书中说：微习惯就是一种做起来容易，不做反而更难的一种行为！

回想以前也做过很多颇有意义的规划，按照规划执行的话，肯定受益很大，明明知道只要坚持，就可以取得预期的成果，还是没有坚持完成呢？

很多时候，吓到我们的不是当前做的事所需的时间和精力，而是达到目标需要投入的努力加在一起多的吓人。

了解到这个事实后，我着手运用微习惯策略，重新规划我每天的生活。

把目标拆解成一个个特别容易就可以做到的具体事情。

跑步：早上6:30，跑步500米。

学习：学习一个写作技巧，复述、思考、应用。

读书：晚20:00，阅读一章，输出读书笔记。

打卡：晚21:30，准备第二天打卡内容。

复盘：晚22:30，做当日复盘。

种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。正如李笑来老师在《把时间当做朋友》中所说：什么时候采取行动最好？就是现在！

每天进步一点点，日积月累，足以影响人生！

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文/浅海

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