肠道的小心思

【今天我学到了什么】

一、肠道的基本结构

二、排便机制

三、正确的蹲坑姿势

四、神秘的口腔

总结:肠子的入口处和结束处

【一】

你吃什么，决定了你是个什么样的人。你能吸收什么东西，决定了你的生活质量等等。

【感想】肠子对我们来说很重要，食物的摄入决定我们的性格。

三大系统，一个是你的神经，二是你的血液，第三是你的原肠。

【感想】关爱肠道就是关爱生命，病从口入还是挺对的。

【二】

排便是一个高技术含量的动作，只有两大神经系统通力合作，才能够完成这个过程。

【感想】理论知识理解了，排便系统很洋气。

外括约肌受大脑的主观控制，而内括约肌是一种本能，被身体控制。

【三】只有理解排便机制，才会创造环境入更好的适应身体机制。比如，蹲坑，如果家里是马桶，建议垫个小板凳。

【四】

我们的口腔，每时每刻都在忙着，但是很有条理。唾液腺喷射出来的粘膜素，还有一些镇定的成分，可以帮助我们抵御疼痛，帮我们杀菌，让你的口腔不那么敏感，否则你会每天疼得死去活来。

【感想】每天两次刷牙，很有必要哦。

【今天哪里可以做得更好】

给孩子断奶，分开几天，回来有点不认识他了，我也变得心烦气躁，啊……

【明天我的计划】

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