目标的重要性：持续地集中精力办大事

在两个星期前谈论过目标的重要性：目标保证了持续有方向的努力，今天的主题和上次的方向其实一致，目标的重要性是集中精力办大事。

但这次内容更多的是结合自己的生活细节总结出来。同一个主题甚至同样的内容方向可以重复写，因为每一次的感受和案例会不一样。

越思考、重复的次数越多才能根深蒂固，才能越来越明白，正确的事情要反复做。

那么目标怎么帮助我们持续地集中精力办大事呢？

1.日计划帮助我们集中精力，提高时间的利用率。

不知道大家有没有这样的习惯？在前一天晚上按照重要紧急程度做一个次日计划。

我发现这非常重要，最开始写日计划是迫不得已，因为一不写日计划，第二天整个人完全是混乱的，而且很容易焦虑。

因为到了这个时间点我不知道该做什么，要做的事情好多，一堆堆在脑子里，也不知道现在做的这件事是不是紧急重要或者重要不紧急的事情，也不知道自己完成要多久。

所以会三心二意，做这件事时想着那件事。

而且因为没有时间限制，做的过程中碰到问题也是慢慢解决或者不想解决导致时间被浪费或者拖延事情。

会很容易在完成一件事进行休息时不小心就玩手机或者其他事情中间耽搁很久，长至40-60分钟，这种长时间的休息很容易影响人一天的状态。

通常休息了之后就懒散了，不想做接下来的事情。

或者是花个10分钟去想一想下一件事是什么。

就是这种断断续续的很不利于我们在白天精力良好的状态持续地完成目标。

我有幸能有这样的体验全是因为有一次偷懒，觉得做日计划好浪费时间好像也没什么作用，结果不做日计划后第二天就瘫痪了。

而我在前一天按照工作和生活两个板块进行分类，再在每个板块里按照重要紧急程度把要做的事写下来。

第二天至少要完成工作和生活板块重要且紧急的事情，重要不紧急的事情要完成大部分，紧急不重要的事情能不做就不做，或者找一个时间插进去，到了时间点按部就班地做就好了。

一般不重要的事都没有什么难度，所以不需要特别记住这件事。

所以根据自己精力的分配和事情重要紧急程度的结合，从每天的角度来看时间能被大大地有效利用。

2.定目标才能耐得住寂寞（克服偷懒和困难），会让自己更有意志力。

一件事情在持续做的过程中，肯定会有状态不好的时候，有时候就会偷懒、想着去玩一玩或者放松一下，反正前面已经做了这么多，而且别人也在放松。

但每次这种时候我只要想一下目标以及原本应该要完成的进度，发现进度条慢了，就会马上调节心态：不行，我还有事情没做完，必须做完了才能去休息。

别人玩那是那别人的事情，别人可能已经做好了他们要做的事情。

要是没有目标，面对松懈我肯定就随心所欲跑去玩了。

另外我们在做的过程中肯定会碰到困难，但是如果自己有目标的话，就不会去想这个困难有多难，而是一定要想办法解决。

所以有目标确实会帮助我们在阶段时间内拥有更多时间去做自己该做的事情，即集中精力办大事。

3.目标是一个努力方向和评判标准，有激励作用。

一个人活着最怕生活没有重心，没有方向人就会迷茫，所以目标在这方面起着很大的作用。

它也更是一个评判标准，不管目标合不合理，去做了，当我们不断根据实际结果去复盘时就会发现总结出经验，并且不断改进。

假如没有目标，我们就没有一个参考体系。

而因为有了这个体系，尽管有时候结果不尽人意，我们能够清晰地看到自己的行动和进步，这种及时的反馈会激励人不断向前进。

总体来讲，目标在每天、阶段以及长期的时间范围内都会帮助我们持续地集中精力办大事。

有些人不喜欢有目标，觉得目标是一件让人有压力感的事情，会让自己很焦虑。

如果目标制定得过高，当行动力和资源跟不上的时候确实会。

但大部分情况下还是可以的，我相比来说是那种生活必须有目标和重点的性格，否则整个人的系统会瘫痪。

有压力很正常，人也需要有适当的压迫感，我倒觉得因为这种适度的压迫感才让我们更加自律。

自律享自由，一个人没有把自己该做的事做好，其实是自由不了的。

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