笔记整理 | 颈椎病

颈椎病

第一步

判断：是否有颈部胀痛，僵硬感明显，无乏力气短感。

分析：气滞血瘀

解决办法：理气活血

穴位：列缺，后溪，肾俞

食物：玫瑰花，菠菜，佛手，合欢花，玉米

第二步两种情形，

1判断：是否有颈部怕冷伴腰酸，腰部怕冷，尿频，

分析：肾阳虚

解决办法：温补肾阳

穴位：命门，肾输

食物：核桃，板栗，羊肉，芸豆

2判断：颈部怕冷伴手脚冷，心跳缓慢，

分析：心阳虚，

解决办法：温心阳通血脉，

穴位：心俞

食物：洋葱，韭菜，桂圆，辣椒。

第三步

判断：是否有颈部僵硬沉重，疲乏无力感，在劳累后加重，

分析：精气亏虚，

解决办法：补精气，

穴位：曲泉，章门，气海，

食物：胡萝卜，海参，枸杞子，杜仲。