家庭能量管理

家庭能量管理秘诀一：坚决不把负面情绪带回家

家庭能量管理秘诀二：建立“不做事项清单”，主动拒绝能量消耗

有所不为才能有所为

“从现在开始，我要做我生命的主人，我要自己决策自己每天做什么、不做什么。”

一个人越来越成熟的标志就是，越来越有说“不”的权利，越来越有选择的能力。

选择自己要做的事情，选择自己想过的生活，这就是变厉害的过程，就是让自己有更多选择权利的过程。

家庭能量管理秘诀三：请拒绝一个人承担全部的家务

记住，“Happy wife,happy life（妻子快乐，生活才会幸福）”，

尽量不要去做那些消耗自己能量的事情。

与家人相处，要引导而非胁迫。想要得到什么，就温柔且坚定地去得到它。

你若希望孩子总是脚踏实地，就要让他们负些责任。

一家人能够互相密切合作，才是世界上唯一的真正幸福。”