极简思维

最近在读《自醒》 ，个人认为是一本好书，我认为的好书就是 能够运用 能够解决问题，你平时想不通的为书中找到相似的问题，并且它能帮你把问题分析透彻，能结合自己开始实践。

个人不喜欢一些古代传记和历史类的 ，更喜欢更适合现在生活的，发现自我探索自己内在的书籍。

分享自醒第八章，极简思维，精神断舍离

我不知道是不是只有自己会不由自主思考很多问题，充斥着混乱 、压力疲倦的生活，会有一种倦怠感，久而就是拖延。

之前读到过，讲在潜意识里，我们存在的久远记忆就是匮乏，我们对匮乏有着恐惧，在原始阶段囤积给我们安全感，但是作为现代，这种安全感只是虚假的幻想。比如我们喜欢甜食，喜欢高热量的食物，其实我们的身体并不需要，有时候分不清到底是本身需要，还是自己的潜意识欲望。

我们需要意识到自己到底要什么，选择过多反而会迷惑我们，什么都不是越多越好。

我们的个人喜好标准有时候与大众评判标准不一致，但是我们又有从众心理，混在在一起有时候并不知道真正想要的是什么。

精简你的思维，先舍弃开始，舍弃繁杂，毫无意义的念头想法，，丢弃用不到的物品，舍弃毫无意义的人际关系，浪费时间的游戏及网络

只要你不喜欢或者对你而言毫无意义的东西。思考哪些是你不需要，但是一直耗你时间的东西。

没用过的家具电器，之前旧物品或者一时热血买的东西，仅在过年见面寒暄的老同学，其实你最清楚 你哪些是用不到的。

你开不开心自己最知道，违心的话那就不说，不喜欢的人那就不见，不想去的聚会那就不去，用这个时间还不如看本书或者电影，不喜欢做的事那就不做，都可以慢慢一点一点的清理掉，现有意识最重要。

先意识到无意义 无必要的事情 ，让你疲乏无比，舍弃这些 整个人都会轻松起来，精力要放在最重要的事情上面。

实践：

列出今年最重要的事情，每天安排时间去做

遇到暂用时间事情，想一想 有必要吗。跟我想要的结果有联系吗

不去么意义的聚会 ，减少闲聊，微博八卦，不必理会别人眼光，想做就做，

对消耗型人，不动脑 ，伸手党 不予理会 

支持自己喜欢的事情，喜欢和自己价值观一致人在一起，

不一致不必多说 每个人都有自己的路走，做好自己足以