自律 运动 阳光

你看朋友圈每天都能汲取到满满的能量。于是，你会经常去光顾她的圈。于是你看到很多美好的图片和精彩的瞬间。于是你觉得自己也要努力活出诗意和远方。

你有多自律，就有多自由。

许多时刻，我们总活在懊悔和自责的情绪中。

比如，在不该玩时偷懒了，在不该拖时懈怠了，在不该多吃时暴饮暴食了。

也许在放纵自己的那一刻，你会觉得满足和快乐，但事后你会因自己的不自律产生巨大的心理负担和压力。

其实，每个人都知道要管住自己。

但人与人之间最大的区别，就在于你是否经得住考验和诱惑。

你每向自己多妥协一次，也就多放弃了一次战胜自己的机会。

人生有时就是在无数的欲望陷阱中，不断地把自己往上拉，而不是不断地往下让步或投降。

多靠近正能量，远离负能量。

在生活中，我们会遇到各种各样的人和事。

也许有时，我们无法选择好与坏，但却可以选择亲近或远离。

其实，人与人之间，本来就是能量的传递。

有时，你跟一个负能量的人在一起久了，也会变得爱抱怨。但跟正能量的人在一起，你就会变得更加积极和向上。

我们要努力成为太阳般温暖的人，远离如乌云般黑暗的人。

既不把负面的情绪传递给他人，也不要允许他人把情绪的垃圾倾倒给你。

只有不断靠近美好的人和事，我们才能拥有更加美好的人生。